クォンサンウに夢中

韓流スター クォンサンウさんがちびまる子ちゃんに出たの知っていますか〜！！
見られなかった人いませんか〜

クォンサンウにちびまるこチャンたちが突撃取材！！　に出ていましたよね！

韓国のスポーツ選手みたいでしたよね。　いわれなかったら俳優さんだなんてわからないくらい。
（あ、でも男前すぎてバレますかね。。。）
ほんと素敵でしたよね。　リフティングまで披露してくれてました〜　すごい！！




あとちびまるこチャンたちからのいくつかの質問に答えてくださっていましたよね〜
運動が得意だったとか、子供の頃の夢はスポーツ選手か画家になるのが夢だったとか。

後半戦の質問コーナーもよかったですね。

子供の頃のいたずらは「女の子のゴムとびのゴムを切ったりしていた」とか「スカートめくりしていた」とか「子供のときはよくお母さんにしかられていた」とか、

なんだか普通の男の子！　うちの息子たちと一緒！　そんな普通の男の子！ってところも素敵なんですよね！

クォンサンウさんはＯ型なんですよね。
とっても優しい性格。　インタビューをきいていて心からあったかーくなりました！

それから画家になるのが夢、っていっていたサンウさんなんですが、寝るときの服装は？ときかれて、
さらさら〜っと書いてあげたりしていましてよね〜

そんなサービス精神旺盛なところも（ま、スターだし、ね）素敵です〜

クォンサンウさんの素敵なところ！
それはずばりあの鍛え上げられた肉体美！　ではないでしょうか！

ビリーズブートキャンプに入隊なんかしなくても、引き締まったボディはクォンサンウさんデビュー当時から変わっていませんよね。

筋肉がつくとそれだけで基礎代謝が高まって、基礎代謝が高まるということはどういう効果があるかというと、同じ運動や生活をしているだけでも消費するカロリーが多くなるので、ダイエットにも効果的なんですよね。

ダイエットって食事制限や運動やマシントレーニングだけでなくって、実は自分の体の基礎代謝力をUPさせるのが一番の近道なんですよね〜。

基礎代謝を高めるには、体についている脂肪分を筋肉に変えること、つまり筋力トレーニングですね。　適度に筋力トレーニングをして、筋力をつけることが大事らしいですね。

家で腹筋でもしようかなー。　あとバーベル（軽いのね、１キロとか５００グラムとか）体操もいいみたいですよ。

サンウさんの鍛え上げられた筋力とボディはそれだけで十分なダイエット効果があるということですよね。
なんともうらやましいです〜　ほれぼれしますよね〜

サンウさんは女性だけでなく男性のファンも多いというのがうなづけますよね。

そういえば先日韓国のMーnetが用意した最初夏授賞式 ‘Mnet 20’s Choice’でサンウさんが「ホットボディー男」に選ばれたとか聞きました！

素敵！　ホットボディ男なんて、熱い男ね！　サンウにぴったり！